Во второй половине XX века в мире появилось более сотни новых стилей танца! Но классика неизменна.
Балет — грациозный и красивый танец, был адаптирован для занятий фитнесом, и теперь научиться основам этого танца без труда может каждый. Балет и Body Ballet в «Магис Спорт» — не только танцевальный урок, на котором Вы освоите базовые движения этого классического танца, но и уникальная фитнес-программа, которая позволит развить гибкость всего тела!
Мы подготовили серию видеоблогов, в которых Полина Ермакова, тренер по балету и другим групповым программам, рассказывает об уникальном уроке нашего клуба — балете. Предлагаем начать знакомство с первым из них!
Приятный бонус: балет очень полезен для похудения — Вы укрепите мышцы и суставы, улучшите работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, станете более гибкими и пластичными!
Многие движения в групповом уроке балета упрощены и адаптированы для девушек и женщин, не обладающих специальной подготовкой, но стремящихся к стройности и грациозности. Поэтому, приходя на урок, Вы можете не волноваться, что не справитесь с тем или иным движением.
Преимущества комплекса упражнений урока «Балет»:
Развитие гибкости, улучшение подвижности всех частей тела.
Формирование осанки, красивой походки.
Укрепление мышц спины, бедер и брюшного пресса.
Занятия помогут стать изящнее и стройнее.
Выполняя упражнения балета, Вы добьетесь того, что Ваше тело станет намного более совершенным!
Полина Ермакова Тренер групповых программ клуба «Магис Спорт PLAZA»
Приходите на урок «Балет» в Плазе и «Body Ballet» на Взлетной! Расписание по ссылке.
Ни разу не были в нашем клубе? Приходите к нам на гостевой визит!
Приходите на гостевой визит! Пробное посещение — целый день занятий в любом клубе.
Вы сможете бесплатно протестировать все возможности клуба, оценить качество оборудования и познакомиться с тренерским составом. Посетить клубы в качестве гостя можно только один раз. Если понравилось и хочется ещё, советуем ознакомиться с картами и акциями клубов.
Школа инструкторов